水泳で最も泳がれている泳ぎがクロールです。　平泳ぎもかなり泳がれているみたいです。　そもそもクロールとはどんな泳ぎ方？　カンタンに説明しますと・・・　クロールとは腕を交互にまわしながら、　足を左右交互にバタバタさせて泳ぎ・・・

平泳ぎは４泳法のなかで最も水の抵抗を受けやすい種目であります。　特に横へ大きく手や足を出しすぎてしまいますと、進みにくくなります。　平泳ぎを泳ぐ時に抵抗を減らすにはどうすればいいでしょう？　・高い姿勢を保つ　平泳ぎは足の・・・

平泳ぎで楽に泳ぐ方法は大きく伸びながら泳ぐのが一番良いとされています。　なぜかと言いますと、動かす回数が少ないのと疲れにくいことがあげられます。　クロールや背泳ぎはバタ足なので足がひっきりなしに動いています。　バタフライ・・・

プールで泳ぐ時にはけのびは、ものすごく大事になります。　このけのびに関しましては、オリンピックに行く選手でも　おろそかにはしません、むしろ大事にしているくらいです。　それだけ泳ぎに関してのけのびの重要性が高いということで・・・

バタフライは４泳法の中で最もカロリーを消費します。　つまり運動量が１番高いということです。　運動量が高いということは同時にバテやすいということでもあります。　そんな中で疲れないバタフライの泳ぎ方とは？　バタフライで疲れな・・・

スノーボード ダブルキャンバー おすすめをオススメする理由

クロールを泳いでいて慣れてきたら、　ストロークの数を減らすことも考えないといけません。　では、クロールを泳ぐ時にストロークの数え方とは？　クロールのストロークの数を数え方は、とてもカンタンです。　手を回した回数を数えれば・・・

バタフライは４種目の中で最も運動強度が高いので　疲れ方も他の種目よりも疲れやすくなります。　なので、たくさんの距離を練習するのは難しいとされています。　もし、バタフライでたくさんの距離を泳ぎたいのであれば　それなりの工夫・・・

ダカイン　ブルースアイアン　デッキパッド　

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