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肩コリを自覚してきた

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ひどいのか、コレは。

最近、肩がこる。ドラクエ10のしすぎかもしれないけど、なんか重い。たまに、そんなこともあるさと思って気にしてなかったけど、最近、マッサージに行ってみたら、マッサージ師に「これはひどい」と酷評されてしまった。そんなにひどいのか、コレは。

なので、最近は意識して肩をグルグルしたり、マッサージ器でグリグリしたりして、血行改善につとめてる。最近、定期的な運動もしてないし、もうちょっと意識して体を動かしたほうがいいのかな。

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