最近、運動してないなぁ

運転ばっかしてる。

10キロ以上のダイエットに成功して以来、食事制限は続けてる。今もアンダー70キロは維持してるけど、すっかり運動はしなくなった。走ったり筋トレしたほうが良いとは思いつつ、今日にいたる。車の運転もだいぶ慣れたので、今度は運動習慣を復活させたい所です。金をかけず、飽きずに続けられる良い方法はないものだろうか?

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