ダイエット白書2010年12月現在

ぬぅ、まだまだか!

ダイエット中。すでに10年前ぐらいの水準になってますが、目標の標準体重68キロまでは努力が必要。確実に減ってはいますが、ちょっと足踏み状態ですな。

WS000333

身長:176cm
体重:72.1kg
体脂肪率:18.0%
体水分率:55.8%
筋肉量:33.4kg
基礎代謝量:1,717kcal
推定骨量:3.1kg

たまに70キロ台になるものの、まだまだ運動と節制が必要なようです。