体力落ちて脂肪がついた。
半年ぶりに運動の日。昔スポーツクラブへでかけて、ジム運動とプールで汗を流しました。は週イチで運動してたのに、最近は月単位ですよ。むしろ、年食ったいまこそ、マメに運動しなくちゃいけないのだが。自主的にできればいいのだろうけど、どうしても約束がないと他のことを優先しちゃうんだよね。
近場で安く運動できる場所はないものだろうか？
体力落ちて脂肪がついた。
半年ぶりに運動の日。昔スポーツクラブへでかけて、ジム運動とプールで汗を流しました。は週イチで運動してたのに、最近は月単位ですよ。むしろ、年食ったいまこそ、マメに運動しなくちゃいけないのだが。自主的にできればいいのだろうけど、どうしても約束がないと他のことを優先しちゃうんだよね。
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